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Eleições 2024

 Pré-candidata a vereadora

alimentos que ajudam no combate ao colesterol ruim

Combate ao colesterol.

Feijão,  ervilha, beringela, salmão,  atum, sardinha,  chia, linhaça, aveia, quiabo, azeite de oliva, maçã,  abacate, limão, castanhas e amêndoas, alimentos que ajudam  no combate ao colesterol ruim

Aqui estão exemplos de receitas utilizando os ingredientes mencionados, que podem ajudar no combate ao colesterol:

Feijão: Salada de feijão preto com legumes - Misture feijão preto cozido com legumes frescos, como tomate, pepino e pimentão. Tempere com azeite de oliva, suco de limão e ervas frescas.

Ervilha: Sopa de ervilha com salmão - Cozinhe ervilhas com caldo de legumes, cebola e alho. Adicione salmão grelhado em pedaços e tempere com ervas frescas e suco de limão.

Beringela: Ratatouille de beringela - Corte a beringela em cubos e refogue com abobrinha, pimentão e tomate. Tempere com alho, ervas aromáticas, azeite de oliva e suco de limão.

Salmão: Salmão grelhado com chia - Tempere filés de salmão com suco de limão, sal, pimenta e polvilhe sementes de chia. Grelhe o salmão e sirva com uma salada de folhas verdes e legumes.

Atum: Salada de atum com linhaça - Misture atum enlatado com cebola, pepino, tomate e azeite de oliva. Acrescente sementes de linhaça para adicionar fibras. Tempere com limão, sal e pimenta.

Sardinha: Patê de sardinha com ervas - Amasse sardinhas enlatadas com azeite de oliva, suco de limão e ervas frescas, como coentro ou salsa. Sirva como um patê em torradas integrais.

Chia: Pudim de chia com maçã - Misture leite vegetal, sementes de chia, canela em pó e adoçante natural. Deixe descansar por algumas horas até engrossar. Sirva com fatias de maçã fresca.

Linhaça: Smoothie de linhaça com abacate - Bata no liquidificador leite vegetal, abacate maduro, sementes de linhaça e adoçante natural. Acrescente gelo e desfrute como um smoothie nutritivo.

Aveia: Mingau de aveia com castanhas - Cozinhe aveia em leite vegetal, adicione castanhas picadas e polvilhe canela. Sirva quente como um café da manhã saudável.

Quiabo: Quiabo refogado com azeite de oliva - Refogue quiabo em fatias com alho, cebola e azeite de oliva. Tempere com suco de limão, sal e pimenta. Sirva como acompanhamento.

Azeite de oliva: Molho de salada com azeite de oliva e limão - Misture azeite de oliva extra virgem, suco de limão fresco, alho picado, sal e pimenta. Use para temperar saladas verdes.

Maçã: Salada de frutas com maçã - Corte maçãs em cubos e misture com outras frutas frescas, como morangos, uvas e abacaxi. Adicione suco de limão para evitar o escurecimento.

Abacate: Guacamole - Amasse abacate com suco de limão, cebola picada, tomate, coentro e pimenta. Sirva como um mergulho saudável para vegetais ou como acompanhamento para pratos principais.

Limão: Água com limão - Esprema o suco de um limão em um copo de água e beba diariamente. Essa simples mistura pode ajudar a estimular a digestão e o metabolismo.

Castanhas e amêndoas: Mix de castanhas e amêndoas - Misture castanhas e amêndoas cruas em proporções iguais. Consuma como um lanche saudável ou adicione a saladas e pratos principais.

Lembre-se de que a alimentação balanceada é apenas uma parte importante do combate ao colesterol. É essencial consultar um profissional de saúde para um diagnóstico e tratamento adequados.

Cresce a tensão geo política

 

Três ovnis aumentam a tensão geo política veja a reportagem a seguir veiculada na CNN

 

Uma analise do quadro atual vista pelo Professor Ricardo

Siga o canal do professor Ricardo www.profricardomarcilio.com.br

Um pouco de entretenimento para amenizar um pouco nosso dia

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Gustavo Lima Buteco em casa

Samba enredo Mancha Verde 2020

Pai perdoai, eles não sabem o que dizem.

Só o amor pode curar o mundo
No altar do carnaval, canto em oração
A Mancha é a voz dos filhos teus
Olhai por nós, meu Deus

Oh, senhor
Benditos os que rogam o perdão
Derrame sobre nós a tua glória
Verás que a dor, não foi em vão
No céu uma linda estrela brilhou, reluz o salvador

Eu choro ao ver que o pecado me consome
Sou as duas faces desse homem
Que há de vencer o mal
É preciso lutar, exaltando Penhas e Marias
Que clamam por direitos, igualdade
Essa é a tua vontade

Em nome do pai, amém
Justiça e paz, aos homens de bem
Deus não criou raça, e nos ensinou
Aos olhos não existe cor

Quero me deitar em verdes campos
Ver a natureza florescer
Não ter a maldade como herança
Fazer valer, cada amanhecer
É hora de darmos as mãos

Cumprir a nossa missão
Perdoe se algo te fiz
Me abrace, vem ser feliz
Nunca perca a esperança
Sempre é tempo de sonhar
Pois vida é um sopro divino a se revelar

Samba enredo da mancha verde 2020

Eleições 2020 veja as novidades para os candidatos a vereador

• DIREITO ELEITORAL
• DIREITO MUNICIPAL
• CÂMARA DE VEREADORES
• PARTIDOS POLÍTICOS

A grande novidade das eleições municipais de 2020, o fim das coligações partidárias para a eleição de vereadores, deve exigir uma identificação ainda mais consistente dos partidos políticos e candidatos durante a campanha.

Filiação partidária é o vínculo que o político tem com seu partido. Em outras palavras, é o ato formal que consiste na assinatura da ficha partidária. Uma vez assinada a ficha de filiação, o político torna-se um membro do partido com direito a participar e influenciar nas decisões do partido.

A filiação partidária é o ato pelo qual um eleitor aceita, adota o programa e passa a integrar um partido político. Esse vínculo que se estabelece entre o cidadão e o partido é condição de elegibilidade, conforme disposto no art. 14, § 3º, V, da Constituição Federal, só pode filiar-se a partido o eleitor que estiver no pleno gozo de seus direitos políticos.

Todo ser humano tem direitos fundamentais, também chamados de direitos humanos. Em resumo, são os nossos direitos individuais, direitos sociais, direitos econômicos e, por fim, os direitos políticos. Segundo a Declaração Universal dos Direitos Humanos (DUDH) de 1948, todos podem participar do governo de seu país, seja diretamente ou por meio de representantes livremente eleitos. Além disso, o artigo 21 da DUDH afirma que:

“A vontade do povo será a base da autoridade do governo; esta vontade será expressa em eleições periódicas e legítimas, por sufrágio universal, por voto secreto ou processo equivalente que assegure a liberdade de voto.”

Desse modo, usufruir de seus direitos políticos como cidadão significa não só a liberdade de votar, como também o exercício da cidadania. Considerando as diversas formas de cidadania para além do voto, o indivíduo também deve usufruir de liberdade de expressão e estar apto a propor uma ação popular, por exemplo. Já deu para perceber que esses são direitos políticos – ou cívicos – comuns em uma democracia, seja de modo representativo ou direto.

SENDO ASSIM, QUEM TEM DIREITO AO VOTO?

• Obrigatório: maiores de 18 anos;
• Facultativo: analfabetos, maiores de 70 anos e jovens entre 16 e 18 anos;
• Proibido: estrangeiros e alistados em serviço militar obrigatório.

E QUAIS SÃO OS PRÉ-REQUISITOS PARA O DIREITO A SER VOTADO?

• Nacionalidade brasileira;
• Alfabetizado: saber ler e escrever em português;
• Alistamento eleitoral: ter o título de eleitor;
• Circunscrição eleitoral: ter domicílio no território da eleição;
• Idade mínima: de acordo com o cargo eletivo;
• Filiação partidária: no mínimo, seis meses antes da eleição;
• Não ter perda ou suspensão de direitos políticos.

Ao cumprir esses pontos, inclusive, qualquer pessoa pode se candidatar em uma eleição no país, embora cada partido tenha regras internas para a escolha oficial do candidato. Antes dessa etapa, no entanto, existem duas exceções nas regras para a filiação partidária:

Servidores públicos da Justiça Eleitoral devem exonerar-se do cargo para a filiação;

Militares, magistrados, membros dos tribunais de contas e do Ministério Público seguem prazos diferentes para filiação, conforme resolução do TSE.

Nos meses de abril e outubro, os partidos políticos devem entregar à Justiça Eleitoral uma lista dos filiados, atualizada com as novas inscrições. Desse modo, mesmo que realize a filiação em setembro, por exemplo, seu nome estará oficialmente como filiado(a) a partir de outubro.

Pela Lei das Eleições (Lei nº 9.504/1997, art. 9º, caput) e a Lei dos Partidos Políticos (Lei nº 9.096/1995, art. 20, caput), aqueles que quiserem ser candidatos devem ter domicílio eleitoral na circunscrição em desejam concorrer e estar com a filiação deferida pelo partido seis meses antes do pleito, desde que o estatuto partidário não estabeleça prazo maior.

Diretório, em direito eleitoral, é um órgão de administração de um partido político. É escolhido entre as pessoas filiadas ao respectivo partido para compor sua diretoria, comumente havendo representantes de todas as facções existentes naquele partido. O diretório nacional corresponde à direção geral do partido.

Só que, para participar das atividades do partido como eleitor ou candidato, você não precisa esperar tanto. Entre as vantagens de se filiar, está o engajamento voluntário com a ideologia do partido e a integração com a militância de causas que você também defende. Assim, os filiados participam de discussões políticas e sociais relevantes para os três níveis de governo: municipal, o estadual e o nacional.

É importante saber que alguns partidos possuem regras próprias para a filiação, como calendários para inscrição e processos seletivos com prova e até mesmo entrevistas. Esteja consciente sobre os deveres dos filiados segundo o estatuto do partido, que pode solicitar uma contribuição financeira para manutenção interna ou a presença física em certas atividades. Filiar-se também é uma maneira de conhecer de perto a dinâmica da política e estar em contato com as pessoas que têm o poder de tomada de decisão nos partidos. Além de essa ser a única forma de se candidatar, os filiados podem votar para escolher o(a) candidato(a) oficial nas próximas eleições.

Por outro lado, as decisões internas costumam estar centralizadas nos diretórios, pois o poder de voto, no geral, não é de todos os filiados. Isso corrobora para que os membros dos diretórios zonais, municipal, estadual e nacional tenham uma voz mais forte, embora tenham sido eleitos pelos filiados e, por isso, devessem representá-los. Além disso, a Justiça Eleitoral permite apenas uma filiação por vez, cancelando a inscrição mais antiga caso exista mais de uma.

COMO SABER SE ESTOU FILIADO A ALGUM PARTIDO POLÍTICO?

Acessar o Filiaweb no site do TSE;

Inserir o número do título de eleitor no campo “Inscrição”;

Clicar em “Gerar Certidão”.

Partido político é um grupo organizado, legalmente formado, com base em formas voluntárias de participação numa associação orientada para ocupar o poderpolítico.

Partidos políticos registrados no TSE. Clique na sigla do partido político para ter acesso aos dados do diretório nacional da agremiação (endereço, telefone, fax, site), bem como ao estatuto e suas alterações, e eventuais normas complementares.

Os partidos políticos são responsáveis por lançar os candidatos a cargos eletivos, sendo os meios de ligação entre a sociedade e o Estado. Um partido político é um grupo organizado, legalmente formado, que busca influenciar ou ocupar o poderpolítico.

Convenções partidárias são reuniões de filiados a um partido político para julgamento de assuntos de interesse do grupo ou para escolha de candidatos e formação de coligações (união de dois ou mais partidos a fim de disputarem eleições). Conforme estabelece a Lei n° 13.165/2015, Lei da Reforma Política, as convenções devem ocorrer no período de 20 de julho a 5 de agosto do ano eleitoral.

Caso o estatuto do partido não possua normas para escolha e substituição dos candidatos nem para formação de coligações, o órgão de direção nacional do partido deverá estabelecê-las e publicá-las no Diário Oficial da União até 180 dias antes das eleições.

Durante as convenções será sorteado, em cada circunscrição, o número com o qual cada candidato irá concorrer (identificação numérica). Aos partidos políticos fica garantido o direito de manter os números concedidos à sua legenda na eleição anterior e aos candidatos, o direito de manter os números que lhes foram atribuídos na eleição anterior para o mesmo cargo. Deputados federais, estaduais ou distritais, assim como vereadores, podem solicitar novo número ao órgão de direção de seu partido, independentemente do sorteio (Lei n° 9.504/1997, art. 8°, § 1°, e art. 15, § 2°).

A escolha dos candidatos em convenções partidárias e a deliberação sobre coligações deverão ocorrer de 20 de julho a 5 de agosto.

Nas eleições municipais de 2020, as coligações serão proibidas para este tipo de eleição (vereadores).

Os partidos e coligações devem solicitar à Justiça Eleitoral o registro de seus candidatos, após a escolha em convenção, até as 19h do dia 15 de agosto do ano eleitoral.

A grande novidade das eleições municipais do ano que vem, o fim das coligações partidárias para a eleição de vereadores, deve exigir uma identificação ainda mais consistente dos partidos políticos e candidatos durante a campanha. 

A mudança fez parte da reforma política que também criou a cláusula de barreira, ou cláusula de desempenho, que já vigorou nas eleições majoritárias do ano passado e estabeleceu regras mais duras para que os partidos tenham acesso ao fundo eleitoral e ao tempo de propaganda política no rádio e na TV.   

Na prática, a medida visa evitar que um partido transfira votos para candidatos de outras legendas que não obtiveram votação expressiva apenas por estarem coligados. No entanto, esta “transferência” de votos segue sendo permitida entre candidatos do mesmo partido.

Veja abaixo a previsão das datas referente às eleições 2020

01/01/2020 – A partir do dia 1º de janeiro de 2020, as pesquisas passam a ser obrigatoriamente registradas pelo Tribunal Superior Eleitoral ou pelos Tribunais Regionais Eleitorais.

04/05/2020 – Quem está com algum problema no Título de Eleitor deve ficar atento a essa data. Esse é o prazo para solicitar qualquer alteração no documento. Além disso, se você mudou de cidade recentemente, essa é a data limite para trocar o domicílio eleitoral. Ou fazer a transferência do seu Título de Eleitor.

13/06/2020 – No dia 13 de julho acontece a nomeação dos mesários. Portanto, quem deseja trabalhar como mesário, ou que acredita que possa ser convocado para essa função, deve ficar atento a essa data.

03/08/2020 – Fim do prazo para solicitação de segunda via do título de eleitor fora do domicílio eleitoral, além disso, nessa data é finalizada a escolha dos mesários.

22/09/2020 – Fim do prazo para solicitação de segunda via do título de eleitor dentro do domicílio eleitoral.

04/10/2020 – Essa é a data prevista para acontecer a festa show da democracia brasileira! Nesse dia você eleitor deve ir até as urnas para escolher o seu candidato a vereador e prefeito do seu município!

05/10/2020 – Se você é mesário mas precisou se ausentar da votação, o dia 5 de outubro é o último dia para você se justificar e acertar a sua situação com a Justiça Eleitoral.

25/10/2020 – Essa é a data prevista para acontecer o segundo turno das eleições 2020 nos municípios em que houver essa necessidade! Lembrando que o segundo turno acontece somente em cidades com mais de 200 mil habitantes. É preciso ainda que um dos candidatos não tenha a maioria absoluta dos votos!

REFERÊNCIAS BIBLIOGRÁFICAS

CARREIRÃO, Yan de Souza. Fidelidade partidária e mandato eletivo. Disponível em: http://www.tre-sc.jus.br/site/resenha-eleitoral/edicoes-impressas/integra/2012/06/fidelidade-partidariaemandato-eletivo/index165b.html?no_cache=1&cHash=dc633558182236c7cf93f34c62bf4819 – Acesso em 02/06/2019.

Disponível em: http://www.stf.jus.br/portal/cms/verNoticiaDetalhe.asp?idConteudo=292424 – acesso em 02/06/2019.

COÊLHO, Marcus Vinícius Furtado. Direito eleitoral e processo eleitoral. 2ª ed. Rev., atualizada e ampliada – Rio de Janeiro: Renovar, 2010. P. 200.

ALARCON, Anderson. Filiação partidária: 6 meses ou 1 ano?. Disponível em: http://www.andersonalarcon.com.br/ - acesso em 02/06/2019.

GUIMARÃES, Renata Pereira. E BASTOS JÚNIOR, Luiz Magno Pinto. O advogado e o processo eleitoral. Disponível em: https://www.tre-sc.jus.br/site/resenha-eleitoral/edicoes/n-2-juldez-2012/integra/2012/12/o-advogadoeo-processo-eleitoral/indexb367.html?no_cache=1&cHash=8319a8256fc7aa1aa4e0e179641f2237 – acesso em 02/06/2019.

http://www.tse.jus.br/partidos/filiacao-partidaria

http://www.tse.jus.br/imprensa/noticias-tse/2018/Abril/postulantes-a-candidatos-em-2018-devem-ter-filiacao-partidaria-aprovada-ate-7-de-abril

frase do dia

Booomm diiiaaa e excelente terça feira para todos nós!  “Aprendi com o Mestre da Sensibilidade a navegar nas águas da emoção, a não ter medo da dor, a procurar um profundo significado para a vida e a perceber que nas coisas mais simples e anônimas se escondem os segredos da felicidade.” Augusto Cury

Bom dia

Boooommmm diiiaaa e excelente semana para todos nós! “Não deixe para amanhã a notícia boa... o sorriso certo... a presença esperada... a palavra amorosa... a gentileza... o abraço bom... a mensagem linda... o gesto terno... o presente bacana... a delicadeza. É delícia pra alma antecipar a alegria de alguém...”

Ana Jácomo

Canal do ZÉ Galiléia MG

Acidente em Capitólio 😪

Bolo milagroso da Doce Lu

Ingredientes:

• 500 gramas de açúcar
• 500 gramas de amêndoas trituradas
• 6 ovos inteiros
• 6 gemas peneiradas
• 100 gramas de farinha de trigo
• 1 colher de chá de canela em pó
• Açúcar de confeiteiro para polvilhar.

Modo de preparo:

Com uma colher de pau, misture bem o açúcar, as amêndoas trituradas, os ovos inteiros e as gemas. Junte a canela em pó e bata um pouco mais. Adicione a farinha de trigo e misture bem sem bater. Deixe descansar por trinta minutos. Coloque a massa em uma fôrma untada e enfarinhada e asse em forno médio, preaquecido, de quinze a vinte minutos. Desenforme e, depois de frio, polvilhe com a mistura de canela em pó e açúçar.

Fonte: Folha de São Paulo 

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Estado lança o Cbloc

Estado lança plataforma CBLOC para bloquear celulares roubados

O que é Cbloc?

Nesta plataforma você pode solicitar o bloqueio do seu aparelho celular roubado ou furtado de forma simples, rápida e segura.

Além de garantir que quem cometeu o crime não utilizará seu aparelho - acessando informações pessoais como mensagens de texto, caminhos diários salvos em aplicativos com GPS, por exemplo - você exerce sua cidadania e contribui para a redução dos roubos e furtos de celulares em Minas Gerais. Com aparelhos inutilizados e sem possibilidade de ativação em nenhuma operadora, o dispositivo perde valor de mercado no mundo no crime.

A CBLOC também busca inibir o roubo de celulares que ainda não foram vendidos para os consumidores, à medida que lojistas e transportadores poderão bloquear aparelhos que foram subtraídos em crimes de roubo de carga, por exemplo.

Vale ressaltar que apenas o aparelho celular será bloqueado por esta Central. Para bloqueio da linha, o usuário precisa fazer contato com a operadora de celular.

Saiba mais no site CBloc aqui

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